哥最近新培養的運動!打拳擊🥊
第一次拿起拳擊套打真人!真的很舒壓!🤩🤩🤩一堂課上完全身爆汗!
運動真的不是只有靠肌肉,他還需要用腦!高度的專注力以及有意識的群控制肌肉肌群,腦力消耗的也是很快😝
看看哥夏天肩膀的線條會不會浮出來啊!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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